Пятница, 14.12.2018, 11:53
Приветствую Вас Гость | RSS
Чит OFF - Секреты советы прохождение для Crysis2 Deus Ex 3, Bad Company 2, Battlefield 3

Чит OFF - Скачать новые патчи кряки читы трейнеры для ваших любимых игр

Главная | Советы и секреты прохождения игр | Регистрация | Вход

Главная страница |  Torrent Игры |  Патчи и Кряки для игр  |  Прохождение игр  |  Чит коды  |  Техподдержка  |  Софт для игр  |  Полезные программы  | 
Скачать читы


Войти
Логин:
Пароль:
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 5
Халявщиков: 5
Пользователей: 0
Последние статьи
[25.09.2018]
Глюкозамин и его значение для спортсменов
[22.08.2018]
Стоимость удаления негативных отзывов
[31.07.2018]
Мыло с текстурой
[23.07.2018]
Футбольная экипировка достойного качества станет прекрасной возможностью для достижения высоких спортивных результатов
[26.06.2018]
Определение пола ребенка по крови в Москве
[26.06.2018]
Как проходит первый скрининг при беременности?
[22.06.2018]
Играют ли в Counter-Strike 1.6 в 2018 году
[20.06.2018]
НИПТ тест в Москве
[12.06.2018]
Что такое предтренировочные комплексы
[29.05.2018]
Применение битумной эмульсии в дорожной отрасли
Главная » Статьи » Статьи спонсоров

Что такое предтренировочные комплексы

В спортивном питании есть много добавок, которые помогают восстанавливаться после тренингов: к ним относятся протеин, гейнеры, аминокислоты и другие популярные препараты. Они употребляются после тренировки и в дни отдыха для насыщения мышц питательными веществами. С другой стороны, существует категория спортпита, действие которой направлено непосредственно на тренировочный процесс – это предтренировочные комплексы, которые принимаются за полчаса до начала физической активности.

Целью приема предтренировочных комплексов является помочь организму спортсмена задействовать все возможности для проведения максимально эффективной тренировки. Естественно, это не подразумевает наличия в составе запрещенных или гормональных веществ: компоненты этой спортивной добавки в большинстве своем натурального происхождения.

Несколько групп компонентов с разноплановым воздействием обеспечивают всестороннюю поддержку тела спортсмена при повышенных физических нагрузках.

Так, донаторы азота чаще всего включаются в состав предтренировочных комплексов. Они отвечают за пампинговый эффект, когда мускулы на время тренировки и некоторое время после нее заметно увеличиваются в объеме, раздуваются, а вены становятся выступающими и прорисованными. Это достигается за счет расширения стенок сосудов, вследствие чего ускоряется кровоток и усиливается приток питательных веществ и кислорода с кровью в мышечную ткань.

Важную роль играют стимуляторы ЦНС: кофеин, DMAA, гуарана и др. Благодаря им отмечается значительное повышение выносливости и энергичности, ощущается больше бодрости и прилив сил. Становится возможным сократить время отдыха между подходами, возрастает производительность и работоспособность. Кроме этого, некоторые компоненты этой категории обладают термогенным эффектом, а также стимулируют сжигание лишних жировых отложений с преобразованием их в энергию. Последний эффект более заметен при целевых тренингах и соблюдении низкокалорийной диеты.

Предтренировочные комплексы часто обогащены разными формами креатина: моногидрат, гидрохлорид, нитрат. Креатин дает возможность сделать в одном сете больше повторений с обычным весом на штанге – повышается мышечная выносливость и существенно возрастает суммарный тоннаж тренировки.

Как правило, в предтренировочных комплексах присутствует витаминно-минеральный комплекс, а также антиоксиданты и адаптогены. С помощью вышеперечисленных компонентов значительно увеличивается нагрузка на все системы организма, соответственно, это больший стресс для тела. Витамины и минералы помогают нормализовать обменные процессы и функционирование органов и тканей, а адаптогены – легче перенести стрессовую ситуацию и быстрее восстановиться к следующему тренингу.

Источник: http://khersonnews.com/archives/1623

Категория: Статьи спонсоров | Добавил: PunkBuster (12.06.2018)
Просмотров: 203 | Рейтинг: 0.0/0
Похожие материалы
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Быстрый поиск

Популярное
S.T.A.L.K.E.R.: Тень Чернобыля v.1.004 / Shadow of chernobyl (2007) PC (83444)
Universal Crack Alawar / Alawar универсальный кряк (48969)
SlimDrivers 2.2.14197 + русификатор (20263)
Fraps 3.4.6 Build 13747 + русификатор кряк не требуется (18635)
Программа для тонкой настройки Battlefield 3 (16233)
lisedaconfigurator программа для тонкой настройки графики Battlefield Bad Company 2 (15896)
Stalker Зов Припяти - Зверобой 3 (17903)
Mass Effect 2 - Special Edition + все DLC (12000)
Driver Genius Professional 11 +krack (10581)
DLC Mass Effect 3 - From Ashes (10659)

Copyright cheat-off.net © 2018
Хостинг от uCoz